El taller se compondrá de dos encuentros, los días Martes 13 y 20 de diciembre a las 10. A medida que nos vamos haciendo mayores es normal que algunas de las funciones cognitivas vayan mermando, así por ejemplo podemos notar que nos cuesta un poco más que antes recordar el nombre de ciertas personas, el título de la película que vimos ayer e incluso dónde hemos puesto ciertos objetos.
También podemos notar que nos cansamos más pronto cuando se trata de prestar atención durante algún tiempo a una explicación que nos están dando por ejemplo.
Nos hemos pasado la vida oyendo a nuestros mayores como se quejaban de que "su cabeza ya no funciona como antes" y ahora somos nosotros los que empezamos a notar como el simple hecho de recordar los pasos que tenemos que llevar a cabo para introducir un contacto nuevo en nuestro teléfono móvil nos supone un esfuerzo, o que nos hacemos un lio cuando nos dan la vuelta de la compra, cosa que antes nunca nos había pasado. Pero como decimos todo esto puede ser normal y formar parte del inevitable proceso de envejecimiento y en gran parte es debido a que cada vez ejercitamos menos nuestro cerebro. Y es que nuestro cerebro como cualquier otro músculo (aunque en teoría es un órgano) de nuestro cuerpo cuanto menos se ejercite más débil estará y cuanto más lo trabajemos mejor va a funcionar y estará más fuerte y sano. Los esperamos!
