La atención preventiva es crucial para identificar problemas potenciales antes de que avancen a condiciones más graves. Muchas condiciones que afectan a hombres mayores están relacionadas, como la obesidad que conduce a la presión arterial alta, la cual puede llevar a enfermedad cardiovascular o accidente cerebrovascular. A continuación, tenemos 5 riesgos para la salud de los que debes estar pendiente si eres un hombre mayor de 50 años:
1) Presión arterial alta: Aunque la presión arterial alta puede causar más complicaciones para los hombres mayores de 50 años, los exámenes para su detección deben empezar mucho antes. Es fácilmente detectable con una serie de simples mediciones de presión arterial.
2) Obesidad: El peso tiende a aumentar a medida que los hombres envejecen debido a la inactividad física, los hábitos nutricionales, el metabolismo basal y la reducción de los requerimientos nutricionales. Pídale a su médico que calcule su índice de masa corporal (IMC) para determinar si necesita bajar de peso.
3) Accidente cerebrovascular: Su riesgo de tener un accidente cerebrovascular aumenta con la edad, especialmente si fuma, tiene presión arterial alta o sobrepeso. La clave para evitar un accidente cerebrovascular es identificar y tratar las causas subyacentes.
4) Enfermedad cardiovascular: La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte tanto en hombres como en mujeres, pero el doble de hombres muere debido a enfermedades cardiovasculares. Los hombres que consumen una dieta alta en grasas saturadas, abusan del alcohol, sufren de diabetes o presión arterial alta son particularmente vulnerables.
5) Cáncer: A medida que los hombres envejecen, se vuelven más propensos a tener varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de pulmón, próstata y colorrectal. El cáncer de próstata es el cáncer más común en los hombres, aunque no es tan letal como el cáncer de pulmón, especialmente si se detecta temprano.
EVALUACIONES
Todos los hombres deben hacerse exámenes de detección de cáncer colorrectal a la edad de 50 años. Aquellos con antecedentes familiares de cáncer colorrectal deben realizarse una colonoscopia incluso antes. Después de los 50 años también debe realizarse el examen de antígeno prostático específico (PSA), el cual es una herramienta importante que ayuda a diagnosticar el cáncer de próstata. ¡Cuanto antes sepa su médico de sus posibles problemas de salud, mejor será el resultado!
Hábitos saludables: Piense en estos riesgos como fichas de dominó. La obesidad a menudo lleva a presión arterial alta, la cual puede llevar a enfermedad cardiovascular o accidente cerebrovascular. Aunque sus genes juegan un papel en sus factores de riesgo, su estilo de vida tiene un papel mayor. Los hábitos saludables, como una dieta baja en grasa, el ejercicio y las visitas regulares a su médico pueden extender su vida considerablemente. Fuente: Pasadena Health Center
