Este sábado 28 de abril ,celebrando el día mundial del Tai Chi Chuan en el Centro Cultura Oriente a las 16:30hs.sito en la ciudad de Campana en la calle Moreno 188 , Se realizara una pequeña celebración abierta al público en general de todas las edades y ambos sexos , haciendo extensa la invitación a practicantes de otras escuelas, y todo aquel que no conozca esta disciplina y deseen conocer y saber de los beneficios de esta actividad física, mental y espiritual apta para todos, pudiendo presenciar o mejor aun , participar de la misma .
Luego se realizara la charla introductoria ya programada como se mencionó en otros artículos de este periódico sobre los beneficios de las flores de Bach dictada por la profesora Graciela Valle especialista en el tema .Esta charla es gratuita y será la introducción al próximo curso a realizarse en cultura oriente denominado Auto-Tratamiento de las Flores de Bach .A continuación un breve comentario sobre los beneficios del Tai chi Chuan y Qi Gon g en las mujeres
Osteoporosis en las mujeres y Tai Chi
La pérdida del hueso es un problema grande en la mayoría de las mujeres. Los estudios indican que la tensión puede ser un factor importante que contribuye a la pérdida de masa del hueso en mujeres relativamente jóvenes. La practica diaria del Tai Chi chuan y Qi Gong proporcionan alivio de tensión (stress) actúa como terapia preventiva de gran alcance mejorando la calidad de vida activa para las mujeres.
Los estudios han demostrado que la práctica de QiGong levanta niveles del estrógeno en mujeres mayores de 45 años. Esto es altamente deseable porque los niveles reducidos del estrógeno después de la menopausia causan una pérdida de calcio de los huesos y aumentan el riesgo de la osteoporosis y de enfermedades cardíacas. Visite : www.culturaoriente.com.ar
