Bienestar y Salud en el pétalo de permacultura, implica realizar actividades diarias que peritan lograr esa armonización psico-física-emocional.
Para ello laoesh "centro de vida y aprendizaje", realiza una jornada terapéutica.
I Jornada de armonizacion psicofisica y emocional. Yoga - cuencos tibetanos - tai chi - chi kung - meditación desde la risa sabado 3 de octubre de 16 a 21 hs. Contacto: 03487 15-627058 laoesh@hotmail.com Laoesh Justa Lima 567 Zarate
Yoga
Etimológicamente Yoga significa unión, ya que la meta del Yoga es la unión de la conciencia con el principio Absoluto. Yoga ha nacido como una ciencia empírica, en donde ciertas personas han tratado de sondear los misterios de la mente, del intelecto, de las emociones, del sufrimiento y de la vida. Estas personas han sido verdaderamente laboratorios vivientes que se han aventurado en las profundas aguas del Ser. Yoga ha nacido no de la especulación, sino de miles de años de experiencias que han sido replicadas por muchos yoguis a lo largo de la historia. Yoga posee sus propios métodos y fundamentos que hacen que sea un amplio y completo sistema de desarrollo interior. Cualquier persona puede aproximarse al Yoga, ya que posee un tipo especial de técnica para cada tipo de personalidad y temperamento. ¿Cuál es el beneficio del Yoga para la cultura occidental?. Mucho se puede beneficiar la llamada cultura occidental del Yoga, puesto que es un compilado de conocimiento del Ser que ahonda sus raíces en los anales del tiempo, puesto que hay pruebas arqueológicas que datan de al menos unos 5000 años de antigüedad. El Yoga es de valor inapreciable para las ciencias del hombre como la Psicología, la Filosofía, la Antropología y la Medicina, aportando claves para el equilibrio físico, emocional y mental, y abriendo las puertas de los mundos subterráneos de los noúmenos y de las profundidades del Ser.
MEDITACION GUIADA
Las imágenes creativas proporcionan numerosos beneficios. En la actualidad es bien sabido que la visualización es efectiva para tratar el estrés y las enfermedades físicas, mejora la memoria, desarrolla la confianza en uno mismo y aumenta la aptitud atlética. No es ni mágica ni sobrenatural sino, una simple cuestión de relajación, de desbloquear y centrar los pensamientos claramente sobre lo que se desea lograr, contribuyendo a crear un entorno más receptivo en su propia mente para ayudarle a alcanzar los resultados deseados. La imagen guiada es una de las numerosas herramientas disponibles para enseñar a la gente cómo liberarse del estrés, impidiendo que este se interiorice y ocasione lesiones de orden psicológico y físico. Si tiene pensamientos tristes, usted se sentirá desdichado. Si tiene pensamientos alarmantes, se sentirá ansioso. La clave para emplear las imágenes con éxito es practicarlas cuando se está totalmente relajado. En este estado será capaz de experimentar las imágenes más vívidamente, por lo que es probable que éstas tengan un efecto más profundo. Las imágenes llegarán a ser más reales con la práctica. Concédase tiempo. Recuerde que éstas no son más que técnicas para ayudarle a utilizar la imaginación que ya posee y aplicarla de muchos modos distintos a su vida cotidiana. La imagen guiada le permite verse del modo en que desea ser. Se trata simplemente, de pedir y recibir lo que usted (o su Creador) tiene para ofrecer. Las imágenes pueden vencer bloqueos psicológicos, cambiar su programación, desarrollar su conocimiento de sí mismo y una autoestima mayor, es decir, realizar su potencial plenamente.
REIKI
REIKI NOS PERMITE INCREMENTAR NUESTRA PROPIA ENERGÍA!
Y lograr el equilibrio cuerpo mente, a través de ejercicios simples. Un método suave y sencillo, apto para cualquier edad. Su único objetivo es el preciado logro de obtener una mejor calidad de vida, proporcionándonos bienestar físico, emocional, mental y social. Reiki nos da la posibilidad de relajarnos, mejorar las relaciones, dormir mejor , entendernos a nosotros mismos y a los demás y estar más protegidos y cuidados.
TAI CHI y CHI KUNG
Con más de 400 años de evolución, el Tai Chi es una refinada técnica psico-física donde el practicante aprende a restablecer el equilibrio de sus energías a través de movimientos suaves y armónicos.
Beneficios del Tai Chi: La práctica del auténtico Tai Chi le permite al hombre superar las tensiones, evitar el stress, reponer sus energías y mejorar su salud en poco tiempo.
El Tai Chi desarrolla: Serenidad, relajación, vitalidad, plasticidad, concentración, equilibrio y paciencia.
El Tai Chi previene: El Stress, la ansiedad, el cansancio físico y mental, problemas respiratorios, digestivos y cardiovasculares.
El Chi Kung es literalmente, el entrenamiento de nuestra energía. Esta antigua gimnasia China para la salud ha sido utilizada por miles de años con la finalidad de mejorar la salud y prevenir enfermedades. Respiraciones, estiramientos, ejercicios de meditación, automasajes son elementos propios de esta antigua técnica que mejoraran de manera suave y progresiva nuestro cuerpo y alma. Incremente su salud y vitalidad aprendiendo también un excelente método de meditación, concentración y longevidad.
CUENCOS TIBETANOS
Los cuencos cantores, oriundos delos Himalayas, son también conocidos como cuencos tibetanos. El origen y la función primaria de estos cuencos metálicos, junto con sus sonidos fascinantes y etéreos, y su innegable influencia en el cuerpo, mente y alma, aun siguen rodeada de un aura de misterios. Los cuencos cantores se usan como una ayuda en la meditación, relajación, armonización y desbloqueos energéticos, entre otras cosas.
Son un instrumento que produce un efecto equilibrador y armónico en toda nuestra existencia humana, los cuencos tibetanos pueden ejercer gran influencia, ahora y en el fututo, sobre nuestra capacidad de expandir la conciencia, en nuestra transformación y sanación.
Los cuencos cantores, realizados de siete metales sagrados; oro, plata, mercurio, cobre, hierro, estaño y plomo. son instrumentos singulares. Sin embargo, cuando uno empieza a golpear o mover estos cuencos con distintos tipos de palillos o batidores, se transforman en el aire circundante, vibraciones inesperadamente calidas, profundas y perceptibles, convirtiéndose en sonidos plenos y armoniosos, preñados de una orquesta completa de armonías. Debido a sus cualidades espirituales, los sonidos que desprenden los cuencos pueden conmover en lo más profundo de las almas, transfiriendo su poder transformador.
Dado que cada uno de nosotros vibra en una frecuencia exclusiva no necesariamente un cuenco sonando produciría el mismo efecto en las personas que reciben los sonidos. Desde un punto de vista físico, las vibraciones de un cuenco cantor resuenan con las vibraciones particulares de la persona, mas profunda y esencialmente, y penetran en los huesos, fluidos corporales y sus células. Los cuerpos mas enrarecido de su aura, como el cuerpo etéreo, astral, emocional, mental y espiritual también reciben estas vibraciones, y ejercen influencia entre si.
TALLER DE LA RISA
El humor es una de las mejores medicinas. Una persistente dosis de buen humor al día es capaz, sin lugar a dudas, de levantar el ánimo y así ahuyentar esos negativos virus que únicamente traen consigo una pesimista visión de la vida, para nada recomendable, cuando menos apetecible. Seguramente, una actitud positiva ante el cotidiano hecho de vivir no aumente la estancia de los seres humanos en la tierra, pero sí debe incidir en una mejor calidad de vida mientras se está sobre ella. Aunque reírse es algo innato en el ser humano, no todo el mundo sabe reírse, o mejor dicho, no todo el mundo sabe utilizar esta función biológica de la mejor manera posible para así sacarle el mejor rendimiento. A través de este taller se pretende que los participantes adquieran una serie de técnicas de relajación y entrenamientos sociales que den la bienvenida al positivismo y al buen humor, provocando así toda huida de cualquier resquicio de estrés y ansiedad, que pueda desembocar en una nada deseable triste, oscura y negativa depresión. Técnicas y aprendizaje que pasan primero por saber reírse de uno mismo y no de los demás, sino con los demás. Para lograr tal fin, tal autoconocimiento y aceptación de uno mismo, los participantes se involucran en un sinfín de actividades encaminadas todas ellas a hacerles esbozar una sonrisa o gran carcajada de sus labios o sus entrañas, respectivamente.
Un saludo ecológico y sustentable
Ing. Esp. Antonio Moretti
Permacultor
antonio.moretti@gmail.com
Hasta la próxima nota
