Según tengo entendido, cuando nacemos y mientras somos bebes respiramos en forma correcta. Es decir, utilizamos el diafragma como corresponde, y es por eso que cuando miramos un bebe, al respirar le sube la pancita y no el pecho.
A medida de vamos creciendo, las situaciones de la vida van haciendo que modifiquemos nuestra forma de respirar. Lo hacemos cada vez más rápido y con menos intensidad, utilizando la parte de arriba de los pulmones y no el pulmón en su totalidad, lo que ocasiona cansancio, falta de memoria, sueño, y los órganos se deterioran por falta de oxígeno.
Sería muy bueno, que cada uno de nosotros aprendiera a respirar correctamente, para una mejor calidad de vida. Claro, uno puede decir, ¡" A esta altura tengo que aprender a respirar!"
Y sí, ¿ por qué no? Está muy bien aprender cosas nuevas, si ellas nos llevan a vivir mejor.
Cuenta una historia, que Jesús le dice a un funcionario que se había acercado a él, que si quería vivir y tener una vida mejor tenía que nacer nuevamente, a lo que éste hombre le pregunta cómo podría volver al vientre de su madre. Entonces Jesús le contesta, que no era eso a lo que se refería, ya que estaba hablando que, a pesar de ser ya grande podía cambiar su vida, cambiando sus pensamientos y su accionar.
Así como al enterarnos cuál es la mejor forma de respirar, aunque ya seamos grandes podemos cambiarla para bienestar de todo nuestro organismo, también podemos cambiar nuestra mente, aunque tengamos años de vivir con determinadas costumbres que no nos han hecho bien.
Las emociones lastimadas, las emociones tóxicas, los pensamientos negativos de enfermedad y de muerte, la gente tóxica, las actitudes negativas hacia mí mismo y hacia los demás, se pueden cambiar si queremos. Sólo hace falta que nos demos cuenta de todo lo que se nos ha puesto en las manos, que disfrutemos la vida con ganas, sacando de nosotros todo aquello que nos intoxica y desgasta.
El chisme, las broncas, los rencores, las constantes maldiciones en nuestra boca que hacen que nos descalifiquemos y descalifiquemos a los demás, la baja auto estima, las peleas, la violencia, las venganzas, la falta de perdón, etc. etc., hacen que vivamos mal, que nuestro organismo se deteriore, que aparezcan las enfermedades, que andemos con el ceño fruncido y encorvados, y que todo nos parezca mal porque no sabemos disfrutar lo que tenemos.
La solución: Nacer de nuevo limpiando nuestra mente de todo lo negativo y en su lugar poner, todo lo bueno, lo puro, el bien decir, lo honesto, y pensar bien de mí y de los demás.
Se puede nacer de nuevo en un cambio de mente y de espíritu, y yo desde acá te animo a que lo hagas, no hay bien más grande que tener la mente libre, y la mochila descargada de cosas feas y cargada de aquello que nos edifique.
¿Nacer de nuevo? Sí, se puede.
S.Grecco.
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