La evolución en el fitness es constante, y cada día aparecen nuevas técnicas de entrenamiento y realización de rutinas. Muchas de estas modas son pasajeras y duran poco, pero existe una nueva forma de hacer deporte que está causando furor entre un sector, se trata del entrenamiento funcional BYNAMIC, una forma de adaptación de los entrenamientos a la realidad de cada persona. Una técnica que deriva de las rutinas utilizadas por los fisioterapeutas en sesiones de rehabilitación que cada vez cobra más vida en nuestros gimnasios.
Esta naturalidad en el movimiento es lo que hace especial a este tipo de entrenamiento. Lo que se pretende con este tipo de entrenamiento es ganar estabilidad corporal, mejorar la postura en todos los aspectos y así prevenir posibles lesiones derivadas de posturas arriesgadas. Al realizar movimientos naturales lo que haremos será enfatizar y mejorar las habilidades naturales del cuerpo para moverse en cada situación. Es una forma de entrenamiento muy recomendable para todos, pues nos ayudará a mejorar poco a poco.
La clave del desarrollo en el entrenamiento está en la variedad. El entrenamiento funcional nos puede aportar cierto grado de variación a los entrenamientos para conseguir un trabajo completo por el echo que en la clase se trabaja la fuerza, resistencia y flexibilidad y el trabajo aeróbico. Por ello BYNAMIC es el entrenamiento mas completo par poder alcanzar distintos objetivos, como; tonificar, mejorar postura, mejorar flexibilidad, estabilidad, coordinación, descenso del peso corporal, etc.
Las clases se brindan los lunes y miércoles 19 hs y martes y jueves 20:30 hs .las mismas son semi personalizadas en grupos reducidos, esto nos brinda un mejor entrenamiento, llegando a los objetivos mas rápidamente con el cuidado y mejor atención que se merecen nuestros alumnos .
25 de Mayo 708 - Solicita tu sesión gratuita al 03489-15-588931 / ID 602*3903 - visite : www.culturaoriente.com.ar o buscanos en facebook, Twitter, Skype, Google Talk,Buzz y Youtube. Te esperamos.
