Realidades en Obesidad:
¿Como me defiendo de la tentación?

…? Así como nos resulta difícil controlar algunos impulsos o caprichos en los niños, nos resulta difícil saber que hacer en los momentos en que el impulso de descargar nuestra ansiedad nos lleva a una conducta adictiva y nos acosa como una idea que no podemos apartar de nuestra cabeza. ¿Qué hacer cuando un deseo irrefrenable de fumar, comer, beber, etc. se apodera de nosotros?...

…? En nuestra institución solemos armar soluciones y buscar alternativas mediante la dinámica grupal. Como resolvió un compañero este tema puede ser la mejor alternativa de solución para otro integrante del grupo que por su personalidad introvertida o por ser nuevo en este aprendizaje está perdido en el manejo y el control de los impulsos.

…? Es el otro, el semejante a mí, aunque no lo imaginaba, el que me puede llevar de la mano en las tinieblas de mi propia confusión y soledad. Nada mejor que un semejante para recibir su opinión como una ayuda solidaria, y no como una crítica.

…? Si él, que sufre igual que yo pudo ¿porqué yo no?

…? Si él se compromete a acompañarme en mi penar, por solidaridad y eso resuelve mi soledad y dolor, seguro que luego en algún momento… podré hacer lo mismo con otro semejante.

…? Nos fortalecemos en compañía. Acordémonos de los obreros de la mina de Chile que aprendieron a sobrevivir porque se mantuvieron unidos. La consigna era que cuando uno se quedaba solo se volvía vulnerable porque era acuciado por la depresión.

…? La depresión trae la idea de que soy el único que no puede, soy incapaz, o vicioso. Y a la inversa, ¿como una cosa tan nimia como la tentación puede manejarme a mí, un adulto capaz de lograr todo lo que me propongo por medio de mi voluntad?

…? Y que trabajo nos cuesta aceptar que, en este tipo de trastornos, la voluntad no alcanza! Aprender que otras son las armas para enfrentar este tipo de alteraciones, conlleva un largo camino, menos árido si lo transito en compañía.

…? En algunas oportunidades hemos comparado este problema con el sufrimiento de un niño ante un impulso o deseo irrefrenable ¿Qué hacer con él? Nosotros tomamos distintas conductas ante un niño caprichoso. ¿Cuál es tu idea al respecto? ¿Que se te ocurre hacer? Hay personas que no soportan el llanto de un niño. ¿Será dejarlo llorar, la alternativa adecuada para nuestro niño interior? Otros proponen un chirlo correctivo. ¿Tu niño es tan desobediente que se merece este tratamiento? Algunos negociadores creen que la conversación es la única alternativa. Pero hay niños muy fuertes en sus convicciones….

…? Por supuesto la conclusión es que nunca hay una sola alternativa, las soluciones son distintas y variadas para cada uno dependiendo de la historia, el carácter, la seriedad del trastorno que padece y muchas alternativas que superan este breve texto para poder desarrollar.