El próximo 4 de Agosto, en las instalaciones del colegio Armonía se llevará a cabo el Curso de la Fundación El Arte de Vivir, un seminario basado en técnicas de respiración muy profundas para eliminar el estrés, aumentar el entusiasmo, el foco, la claridad mental, la capacidad de concentración y la alegría en la vida.
De manera sencilla y natural, el conjunto de técnicas que se enseñan durante el curso permiten la inmediata eliminación del estrés, mejorando la calidad de vida y fortaleciendo la salud.
Este curso está siendo actualmente dictado en 152 países en todo el planeta, y ha sido tomado por más de 30 millones de personas de todos los continentes.
Fundamentos:
Ni en la escuela ni en casa nos enseñaron a manejar las emociones negativas (bronca, depresión, angustia, rabia etc.). Cada enojo y cada disgusto se transforman en toxinas para el organismo, e ignoramos que nuestra respiración es una gran llave para evitar estos trastornos antes de que aparezcan.
La mente es muy sutil y no se puede manejar desde la mente. La respiración, por el contrario, es más tangible y es el único nexo que tenemos para manejar la mente. La respiración es la llave para la eliminación del estrés y sus efectos nocivos: colesterol, insomnio, hipertensión, trastornos sexuales, etc.
El conjunto de técnicas de respiración del Curso de El Arte de Vivir tiene un impacto directo sobre el bienestar personal: elimina el estrés; trae equilibrio mental; mejora la salud; y hace de la felicidad una experiencia cotidiana.
10 razones para hacer el curso de El Arte de Vivir:
- Calmar la ansiedad y darle vacaciones a la mente
- Ver los problemas en su real dimensión
- Enfrentar y encauzar la bronca, el enojo y la impaciencia
- Dormir bien
- Expresar los sentimientos sin vergüenza
- Estar de fiesta sin estimulantes
- Comer con placer y sin obsesiones
- Ver en el espejo una cara y un cuerpo que te gusten
- Encontrar el sentimiento de pertenencia en todo lo que te rodea
- Disfrutar de cada minuto de la vida
Duración y horarios:
El seminario es de 6 días seguidos.
Jueves 4, viernes 5, lunes 8 y martes 9 de agosto de 19.30 a 22.00 hs.
Sábado 6 y domingo 7 de agosto, de 9 a 14.30 hs.
Lugar:
Colegio Armonía, Vicente Lopez 730, Esq Ameghino
Informes e inscripción previa: 03489 – 1558.1111 (no sms)
Reservar plaza con anticipación.
Más información: https://www.elartedevivir.org
